|
De scoren van 6 weken 🤭☺️ Lets go!!!
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 96,28g | Kolh.: 174,36g.
Frukost: Gwoon Granola Zaden en Noten, Koppejan Noten Blauwe Rozijnen, Appel, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Lidl Gegrilde Achterham, Gebakken Ei, Kadetje. Middag: Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Runder Hamburger, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Nestlé Kitkat Mini. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|