Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
2076 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 122,89g | Kolh.: 187,75g.
Frukost: Banaanit. Lunch: Valio Kevytmaito, Knorr Lasagnette, Reilu Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Mozzarellajuustoraaste. Middag: Valio Kevytmaito, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Snellman Ylikypsä Kinkku. Snacks/Annat: Banaanit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|