Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 105,21g | Kolh.: 163,24g.
Frukost: Дыня Торпеда, Эклеры, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Стейк из Форели, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фаршир перец индейкой и рисом, Баклажановый суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дмитровские Овощи Салат Верона, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu, Окей Груша Аббат, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Магнит Слива, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|