Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 64,85g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Хліб Добрий, Яготинский Йогурт с Ароматом Персика , Сухие Семена Чиа, Премия Мидии Маринованные в Масле, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Хліб Добрий, Самобранка Грудинка Княжа, Суп Куриный с Рисом. Middag: Стимул Щербет Гуцульский , Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|