Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
2322 kcal
|
Fett: 183,05g | Prot: 95,50g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Слойка Печёночная, Окей Курица Гриль, Фасоль Стручковая, Яичница, Избенка Молоко Козье , Американо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Ашан Огурец, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Американо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Шашлык из Свинины, Баклажаны Гриль, Ашан Огурец, Помидоры, Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Лента Авокадо Хаас. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|