Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 61,52g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Ikan Patin. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@olivianeyraaa 's vikthistorik
|