Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 62,95g | Kolh.: 176,83g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 芒果, 大成 鮮純雞肉鬆, 雞蛋（整個）, 吉比 顆粒花生醬, 全家 超綿鮮奶吐司. Lunch: 榴蓮. Middag: 印度烤餅, 燒鴨, 山藥, 排骨湯, Dr.Milker 英式鮮奶茶, 黑丸 嫩仙草, 芋圓. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|