Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1870 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 109,41g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, La Pina Арахисовая Паста, Говядина Отварная, Сметана, Шебекинские Макароны Спагетти. Middag: Ратибор Варенье Вишневое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. Snacks/Annat: Сухофрукты, Яблоки, Акульчев Мяфли. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|