Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 45,44g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Tomatoes, Fried Egg, Van Houten Cocoa Powder, Cinnamon , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Super Food Museli (Nourishid). Middag: ABC Kecap Manis, Corn Oil, Anchovy , Tomatoes, Cabbage , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Rolled Wheat (Fat Not Added in Cooking), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Dried Chia Seeds, Medjool Dates. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|