Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 202,63g | Kolh.: 297,43g.
Frukost: Knusper Müsli Nuss, Milch 1% Fett, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour. Lunch: Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Mandeln, Apfel, High Protein (Stracciatella). Middag: Kornspitz, 100% Whey Isolate, 100% Whey Isolate, Glucofast. Snacks/Annat: Cookie Dough Ice Cream, Erdbeersaft, Milch 1% Fett, Speisetopfen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|