Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 52,22g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Chicken Breast, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Boiled Egg. Middag: Starbucks Cinnamon Roll. Snacks/Annat: bolu pisang diet, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|