Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 28,26g | Kolh.: 199,39g.
Frukost: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Астория Кетчуп Шашлычный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Арбуз. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|