Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1121 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 47,74g | Kolh.: 105,69g.
Frukost: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Колбаса Юбилейная, Лента Багет Французский, Гречка Отварная. Lunch: Останкино Колбаса Юбилейная, Капуста Тушеная. Middag: Останкино Колбаса Юбилейная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Annat: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|