Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 105,59g | Prot: 127,71g | Kolh.: 35,52g.
Frukost: Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Mayonesa Regular, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Linaza, Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Huevo. Lunch: Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Lala Media Crema (30ml), Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo. Middag: Ruffles Original . Snacks/Annat: Semillas Secas de Chía, AdeS Leche de Soya, Lyncott Crema para Batir. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12081809rivasruiz 's vikthistorik
|