Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 108,59g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыр, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Муравейник, Гречка, Магнит Чеснок, Сметана 15%, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Paradise Лаваш Армянский, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Морковь, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалентинаФи 's vikthistorik
|