Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 73,60g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: 아메리카노, 호밀빵 토스트. Lunch: 할라페뇨 고추, 닭가슴살, 또띠아, 아보카도 소스, Heinz 칠리소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 아메리카노. Middag: 그릭요거트, 소고기패티, Bionaturae 발사믹식초, 자몽, 삶은계란, 아보카도 소스, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Annat: 모닝빵, 건포도 (씨앗제외), 프로틴유 프로틴볼 카카오. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|