Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 78,75g | Kolh.: 73,87g.
Frukost: Apples, Scrambled Egg, Beef Sausage. Lunch: Beer, Hass Avocado, Costco Rotisserie Chicken. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|