Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
136,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 58,21g | Kolh.: 128,67g.
Frukost: Сахар, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп из Говядины. Middag: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|