Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 79,42g | Kolh.: 175,65g.
Frukost: Нектарины, Лента Лук Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Сырники Домашние, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Груша. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|