Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 182,43g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Banane. Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Poêlée Catalane, Tomates Cerises. Middag: Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Olives Vertes, Saint Agaune Saucisson Sec. mer...
|
|
385 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbyCarrot40 's vikthistorik
|