Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 60,26g | Kolh.: 194,08g.
Frukost: Dr.Milker 英式鮮奶茶, 炸雞排, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 玉米蛋餅. Lunch: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 全家 特濃起司塔. Middag: 地瓜球, 釋迦, 排骨湯, 山藥, 乾炒牛河, 有皮雞翼, 芥蘭, 蘿蔔糕, 義美 銀絲卷. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|