Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2103 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 108,73g | Kolh.: 200,17g.
Lunch: Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Middag: Margarita, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito, Kroger Queso Fresco , Chili's Rice (Side), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 aug 20 av medlem: lonniehuffman
|
30 aug 20 av medlem: Retta Smith
|
Thanks! Pretty sure I’ve been holding onto some water. Had a margarita with salt tonight so I’ll go back up tomorrow for a day or two.
30 aug 20 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|