Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
120,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 81,62g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Elite Feine Quark Creme Erdbeere, Puttkammer Schinkenröllchen in Aspik, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gutes Land Camembert 45%, Filinchen Vital. Lunch: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Brokkoli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|