Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 78,13g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Chocolate Chip Muffin, Pita Bread, Coffee, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. Lunch: Sabra Classic Hummus, Bolthouse Farms Baby Carrots. Middag: Coffee, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|