Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2010
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 73,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2010:
|
1240 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 42,51g | Kolh.: 158,24g.
Lunch: fuji apple, ham, Organic Mayonnaise, spelt bread. Middag: White Rice, Mixed Vegetables (Frozen), Stewed Chicken, Curry Sauce (Dry, Dehydrated). Snacks/Annat: almond, caramel popcorn. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|