Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 77,78g | Kolh.: 131,13g.
Lunch: Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Middag: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Ricottine Light, Pane Comune, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Annat: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|