Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
492 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 24,57g | Kolh.: 40,79g.
Frukost: Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Kering Tempe. Lunch: Sayur Bening Bayam, Kering Tempe, Tahu Goreng, Lapis Legit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|