Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 32,28g | Kolh.: 87,27g.
Frukost: Bal, Wasa Original, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayran, Ayran, Çoban Salatası, Kısır. Snacks/Annat: İncir. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamzedegirmenci 's vikthistorik
|