Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 117,36g | Kolh.: 180,15g.
Frukost: Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Апельсин, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Middag: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ришелье Сыр Бри, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Annat: Stailon Клубника в Желе, Stailon Лакомство Вишня в Желе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|