Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1985 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 122,66g | Kolh.: 230,44g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко 3,5%, Малина, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: ВкусВилл Лукум Ванильный. Middag: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сливочное Масло, Витаминный салат, Витаминный салат, Мистраль Булгур, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|