Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1796 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 55,20g | Kolh.: 240,95g.
Frukost: Акконд Дежавю, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бутерброд с Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Безе, Ашан Улитка с Изюмом, Лента Рулет с Маком , Coffee Like Флет Уайт, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Middag: Бутерброд с Сыром, Самса с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Багет, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Активиа Смусси, Безе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|