Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 61,30g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вареное Яйцо, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сыр с Плесенью. Lunch: Картошка Печеная, Куриная Печень, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой). Middag: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|