Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 87,33g | Kolh.: 44,05g.
Frukost: Кокосовое Масло, Ежевика, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Polezzno Эритрит, Грецкие Орехи, Яйцо, Творог 9%, Чай. Middag: Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Сметана 30%, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|