Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 131,34g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Лидкон Овсянка, Яичный Желток, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай, Лимон. Lunch: Помидоры, Братья Грилль Рулет Праздничный, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Middag: Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|