Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
3403 kcal
|
Fett: 138,62g | Prot: 120,32g | Kolh.: 424,32g.
Frukost: Roshen Roshetto Вафля , Оливковое Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Лук, Сыр Адыгейский, Кофе, Помидоры, Кулиничи Голландский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Middag: Nestle Lion (42г), Pepsi Mirinda, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Лимонад. Snacks/Annat: Кулиничи Батон Слобожанский, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кулиничи Хлеб Соняшниковий, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Шарлотка с Творогом Vikaa_Vm, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|