Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 100,32g | Kolh.: 212,76g.
Frukost: Roshen Торт Эстерхази. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Бастурма, АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkolinkom 's vikthistorik
|