Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2796 kcal
|
Fett: 137,32g | Prot: 92,14g | Kolh.: 310,14g.
Frukost: Carrefour Pain aux Noix, Auchan Fromage de Chèvre , Banane, Pommes Pink Lady, Café au Lait. Lunch: Brioche, Macaron, Paris Brest, Haricots Verts, Chips, Vico Curly, Saucisson Sec, Viande de Sanglier, Ficelle Picarde. Middag: Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Pain aux Noix, Velouté de Courgettes. Snacks/Annat: Puddings au Chocolat (sans Gras), Fin Carré Chocolat Noir Extra, Crownfield Barres Céréales, Banane, Pommes Pink Lady, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. mer...
|
|
281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|