Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2152 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 98,04g | Kolh.: 267,49g.
Frukost: Grapefruit Juice, Tesco Semi-Skimmed Milk, Alpro Coconut Unsweetened, Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Walkers Ready Salted Crisps , Tangerine, Tesco Cooked Ham, Cheese Bread. Middag: Tesco Creamy Coleslaw, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Tesco Finest White Chocolate & Honeycomb Cookie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marzipan78 's vikthistorik
|