Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2013
|
119,8 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 73,35g | Kolh.: 44,89g.
Frukost: Kroger Lite Lemonade, Kroger Carbmaster Raspberry Yogurt. Lunch: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Hellmann's ANCHO CHIPOTLE SAUCE, Kroger Lite Lemonade, Chicken, Lettuce, Cheddar Cheese, Carrots. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Bran Flakes, Strawberries, Kroger Carbmaster Raspberry Yogurt. Snacks/Annat: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
|
3146 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|