Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 101,65g | Kolh.: 186,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Морковный Торт с Финиками. Lunch: Лаваш с Курицей. Middag: Ежевика, Верховье Био Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Реми Финики Иран , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|