Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 134,90g | Kolh.: 42,60g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Middag: Помидоры, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Zero Протеиновый Батончик, Клубника, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|