Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 91,55g | Kolh.: 234,30g.
Frukost: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Отруби Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Голубика, Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров, Здравник Цикорий Растворимый, Цветная Капуста с Яйцом, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , ПП Кекс. Middag: Банан, Грецкие Орехи, Шарлотка ПП, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Европа Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая. Snacks/Annat: Груша, Арбуз, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Здравник Цикорий Растворимый, ПП Кекс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|