Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1474 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 68,91g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиные Ребрышки, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Middag: Вареное Яйцо, Пятёрочка Булка «Тонкая Талия», Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|