Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 50,43g | Kolh.: 198,54g.
Frukost: جبنة شيدر جبنة شيدر, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, Cucumber. Lunch: Meat, شوربة دجاج شوربة دجاج, بسمه خضار مشكل مجمد, ارز بشعرية ارز بشعرية. Middag: Pear. Snacks/Annat: Sponge Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|