Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 145,38g | Kolh.: 108,48g.
Frukost: Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Middag: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|