Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 113,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 160,67g | Kolh.: 236,20g.
Lunch: Möhren, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini, Kirschtomaten, ORO di Parma Tomaten Passiert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Annat: Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Halo Top Birthday Cake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nico1909bvb 's vikthistorik
|