Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 88,58g | Kolh.: 169,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Десерт Шоколадный из Ряженки , Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Annat: Десерт Шоколадный из Ряженки , Нектарин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
MorettiN3 's vikthistorik
|