Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2927 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 171,77g | Kolh.: 368,07g.
Frukost: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Sauerrahm, Battery Nutrition Gainer, Gusto Italiano Salame Milano, Billa Super Sandwich, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Kuner Mayonnaise 80%, Cocktailtomaten, Sodergarten Butter, Billa Super Sandwich, Barilla Girandole Torsades, Тефтели. Middag: Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Billa Super Sandwich, SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Kartoffeln. Snacks/Annat: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Banane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|