Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 99,89g | Kolh.: 85,32g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный, Лента Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Шампиньоны Жареные, Тефтели с Рисом, Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Салат Витаминный, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|