|
О. боков 96 см (89 см)
|
98,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
3994 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 141,79g | Kolh.: 653,57g.
Frukost: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Тушеная Оленина, Barilla Спагетти #5. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Груша. Middag: Картофель Отварной, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|